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　　一千個跑者，有一千個馬拉松的故事，或許他們最初跑馬拉松的原因不盡相同。但是因為這項運動，他們經歷了不一樣的機遇！

　　8800多公里、39個全馬，這是王俊禮4年來的跑步數字。王俊禮，黃岩人。自從2016年開始迷上跑馬拉松，他就開始了跑步人生，冰天雪地的南極、揚塵萬里的西北、「人間天堂」杭州等地，都留下了他的足跡。

　　「這是去年參加南極馬拉松獲得的獎牌」「這是2018年參加美國芝加哥獲得的獎牌」……在王俊禮家裡的柜子里，掛滿了馬拉松的獎牌。談起自己參加的比賽和取得的成績，他如數家珍，享受著運動帶給他的快樂。

　　因為好玩，他開始跑步

　　在2016年以前，王俊禮從沒想到自己會和馬拉松結緣。

　　「以前在學校里最多跑過1000米，後來在健身房鍛煉了幾個月，就懶得去了。」王俊禮說，那時運動比較少，平日在家裡都「葛優癱」。

　　因為應酬多，王俊禮發現自己胖了，小肚子跟西瓜一樣圓滾滾的。「要不要一起去天台，參加下鄉村馬拉松？」在朋友的邀請下，王俊禮抱著好玩的心態，參加了2016年3月底舉行的天台山美麗鄉村馬拉松賽。

　　10公里、53分鐘，這是王俊禮取得的成績。他說，之前根本沒有訓練過，也沒報名，就想跟著一起跑跑看。跑完后，整個人大汗淋漓，感覺很暢快。

　　之後王俊禮開始挑戰馬拉松，可這條路並不輕鬆。當年4月底，王俊禮參加黃岩區首屆永寧江綠道半程馬拉松賽，這也是他第一次正式參加半程馬拉松。因為緊張，比賽前半小時他跑了七次洗手間。

　　之後，王俊禮抽空就會去跑跑步，5公里、10公里再到半程馬拉松，最後再到全程馬拉松。這是一個什麼概念呢？就是一個人要連續跑42公里左右。

　　當年10月，王俊禮去寧波挑戰了全程馬拉松，結果前半程沒有控制好節奏，體能消耗太快，腳抽筋了。0977134999台南專業搬家首選博士搬家公司~服務第一安全可靠~值得信賴 台南學生搬家首重服務~服務範圍不只有台南地區搬家|~高雄地區搬家也是我們的首要地區~不管你是台南搬家出去還是外縣市搬家進來台南都有服務~讓南部鄉親有更好的搬家搬運品質~公司工廠搬遷~大小店面遷移搬家\我們都有~「想過放棄，但是咬咬牙，拉伸拉伸腿繼續跑，還是堅持下來了。」王俊禮說，過程十分痛苦，但結果是喜悅的，到達終點時，很有成就感。

　　4年來，他跑了39場全馬

　　跑了一段時間后，王俊禮發現，自己的小肚子不見了，睡眠質量也提高了。「慢慢就入迷了，有時候沒跑步就感覺缺少了點什麼。」

　　前兩年，王俊禮在路橋買房時，發現小區邊上是路橋中央山公園，毫不猶豫地下單了。早上醒來，他先去公園裡壓壓腿，開始晨跑。

　　「我每個月運動量不多，也就100多公里，每年在2000公里上下。」王俊禮說，有時賽事比較多，他就以賽代練。就如上個月，他參加了三場馬拉松比賽，紹興馬拉松凈成績3小時7分鐘，杭州馬拉松凈成績3小時5分鐘，成都馬拉松凈成績3小時3分鐘。

　　「這段時間成績比較穩定，跑步時天氣不錯，整個人狀態也不錯。」王俊禮說，剛開始參加比賽時，晚上會興奮得睡不著。比賽時，感覺跟小時候去喝喜酒的心情一樣，特別開心。

　　4年來，王俊禮共參加了39場全程馬拉松比賽，還有幾十場半程馬拉松比賽。杭州、上海、廣州、成都、蘭州、拉薩等地，都留下了他的身影。

　　不少地方的馬拉松比賽讓王俊禮印象深刻，比如說在蘭州，路邊不認識的市民大聲喊「王俊禮，加油」時，他頓時就充滿了動力了；拉薩海拔3600公里，補給站就放有氧氣瓶，一些參賽者邊跑步邊吸氧……

　　王俊禮覺得，跑全程馬拉松，後面的10多公里基本是靠意志力堅持。這些年來，他從沒退過賽，跑不動了走也要走完全程。

　　當然，跑步運動也要適量。王俊禮的腳就能受傷過，兩次都是因為跑步70公里以上。「休息了一個多月，現在我會控制距離，安全最重要。」

　　目標是參加七大洲的馬拉松賽

　　想像下，你在跑馬拉松，海灘上是胖胖的企鵝的情景？是不是很拉風？去年1月15日，王俊禮參加了南極白色大陸馬拉松比賽。

　　比賽當天，氣溫零下5℃，沒有下雪。南極，地貌也不是一馬平川，賽道為碎石路和泥路，在不遠處則是厚厚的積雪。

　　「跑了四五個小時，賽前沒練，狀態不好。」王俊禮說，2018年初他就報名了，比賽前從上海出發坐飛機到智利，就花了35個小時。

　　比賽結束后，大家在帳篷里住了一個晚上，第二天醒來發現帳篷上都積了一層薄薄的雪，很驚喜。

　　「以後有機會，我還要去北極跑馬拉松。」王俊禮說，目前他已經去5大洲參加過馬拉松比賽，目標是參加七大洲的馬拉松。

　　「大滿貫」一詞，在體育競技界並不少見。世界馬拉松六大滿貫，是自2006年設立的世界頂級馬拉松巡迴賽，包含六個年度城市馬拉松賽：波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松、東京馬拉松。

　　「目前已經完成了4個賽事，本來計劃今年完成5大賽事，因為疫情影響耽擱了。」王俊禮說，2017年9月24日，他參加了柏林馬拉松，之後參加了芝加哥、倫敦、紐約馬拉松。

　　跑馬拉松費錢？王俊禮的答案是：費錢。因為喜歡跑步，他買了三十多雙跑鞋，加上各類裝備大約花了兩三萬元。

　　最費錢的自然還是出國跑馬拉松，比如說南極馬拉松報名費加上住宿費就近7萬元，還不包括機票8000多元等。王俊禮算了下，這些年跑馬拉松大約花了30多萬元。

　　王俊禮說，跑步給他帶來很多快樂，通過跑步，也結識了來個全國各地的朋友。

　　（錢江晚報）